Лечебная физкультура: назначение, формы и противопоказания

Одной из важнейших составляющих современной медицины считается ЛФК. Под этим понятием подразумевается комплекс специально разработанных упражнений, способствующих профилактике и лечению различного рода травм. Регулярная лечебная физкультура способствует восстановлению нормальной работы организма и его различных систем. Занятия лечебной физкультурой благотворно влияют на:

• дыхательную, скелетно-мышечную, иммунную и сердечнососудистую системы;
• ЖКТ;
• психологическое состояние.

Назначение

Занятия лечебной физкультурой используются в различных направлениях медицины. Чаще всего такие занятия предписываются врачами-травматологами. ЛФК позволяет быстрее реабилитироваться после переломов, повреждений мягких тканей и т.д. Элементарная лечебная физическая культура актуальна в процессе лечения неврологических заболеваний. Ее используют как составляющую комплексной терапии остеохондроза, плечелопаточного периартроза и грыж межпозвоночных дисков. Такие упражнения также могут применяться в следующих направлениях медицины:

• кардиология (гипертония, ишемия сердца и т.д.);
• ортопедия (плоскостопие);
• пульмонология (астма, бронхит, туберкулез и т.д.).

Лечебная восстановительная физкультура влияет не только на имеющиеся проблемы, но и способствуют улучшению эмоционального состояния больного. Она отвлекает пациента от мыслей о недуге, таким образом повышая его настроение и придавая чувство бодрости.

Формы

Лечебно-физкультурные упражнения при остеохондрозе и прочих патологиях могут проходить в различных формах. Чаще всего используются такие формы ЛФК:

• утренняя гимнастика;
• прогулки, ходьба;
• лечебная гимнастика.

Под утренней гимнастикой подразумевается комплекс простых упражнений, позволяющих пациенту плавности перейти от сна к состоянию бодрости. Данная форма ЛФК предусматривает использование упражнений, которые влияют на все группы мышц. Длительность гимнастических упражнений не должна превышать 15-30 минут. За это время можно сделать от 9 до 16 упражнений в спокойном темпе.

Прогулки актуальны для пациентов, которые восстанавливаются после травм скелетно-мышечной системы и неврологических заболеваний. Такая форма также рекомендуется пациентам, которые имеют проблемы с дыхательной и сердечнососудистой системами. Дозированная ходьба позволяет постепенно адаптировать организм к повышенным нагрузкам.

Основной формой считается лечебная гимнастика, предназначенная для нормализации работы как одного органа, так и всего организма. Лечебная гимнастика состоит из таких частей:

• Вводная. Пациент должен делать несложные гимнастические упражнения, предназначенные для подготовки к большей физической нагрузке.
• Основная. Эта часть ЛГ предполагает выполнение упражнений, предназначенных для восстановления именно пострадавшего органа.
• Заключительная. На этом этапе используются элементарные упражнения, позволяющие организму расслабиться и восстановиться после нагрузки.

Кроме вышеперечисленных форм, ЛФК в Челябинске может быть применена в виде дозированного горного восхождения, гребли, плавания и т.д. Формами лечебной физкультуры также являются элементы различных видов спорта, экскурсии и ближний туризм.

Показания

Занятия ЛФК могут использоваться почти при любых травмах и патологиях. Эта процедура не имеет ни половых, ни возрастных ограничений. Показанием к проведению ЛФК является ослабление или отсутствие определенной функции организма, возникшее в результате какого-либо заболевания. Лечебная восстановительная физкультура обязательно должна входить в комплекс мероприятий, направленных на профилактику и лечение таких заболеваний, как остеохондроз, косолапость, артроз, дисфункция крупных суставов, ДЦП, эпилепсия, грыжи межпозвоночных дисков и т.д. ЛФК считается неотъемлемой частью процесса восстановления после операций и травм конечностей.

Противопоказания

Существует несколько факторов, сдерживающих и противопоказующих применение ЛФК. Под сдерживающими факторами подразумеваются:

• отклонения в физическом развитии;
• пережитый инфаркт миокарда или ишемический инсульт в течение последних 3-4 месяцев.
• заболевания, сопутствующего характера, которые могут оказать влияние на выбор упражнений.

ЛФК противопоказан для пациентов, которые страдают от таких проблем:

• интоксикация;
• инфекционные заболевания;
• тромбозы;
• повышенное АД;
• повышенная температура тела;
• эмболия;
• метастазы;
• злокачественные новообразования;
• повышенный уровень СОЭ;
• внутренние и наружные кровотечения.

Лечебная восстановительная физкультура – это не профессиональный спорт. Главной задачей ЛФК является излечение или недопущение возникновения проблем с различными системами организма. Записаться на ЛФК прямо сейчас можно на сайте нашей клиники.